Private Class
Discover a 60-minute individual session designed to support your body, mind, and soul. Through yoga, somatic experience, or meditation, you will receive personalized guidance to create a practice in harmony with your unique journey. Whether you are just beginning, deepening your spiritual path, or seeking healing from physical or emotional challenges, this caring space invites you to transformation, restoration, and lasting growth.
Yoga
Consider taking private yoga classes. Private yoga classes allow you to work on poses and stretches that suit you, according to your schedule and at your own pace. These private sessions allow you to familiarize yourself with yoga in a safer way, with proper alignment and a clear focus on your goals and needs.
Price
$100 for 60 minutes
$450 for 5 courses
Have Insurance for Naturopathy ? Ask for details about receipts
Somatic Experiencing
Somatic Experiencing™ (SE) is a body-centered therapeutic approach that aims to resolve trauma by focusing on bodily sensations. It releases the energy stored in trauma in order to restore the body's natural balance.
Payment Methods
Bank Transfer
Cash
Payment due just before class
Meditation
In this one-on-one session, you will receive gentle, personalized guidance to create a meditation practice that naturally aligns with your unique path. Whether you are just beginning or seeking a deeper connection, this consultation is a supportive and nurturing space to explore, evolve, and establish a practice that nourishes your spiritual growth with compassion and care.
Place
My place
Your place
or
Zoom
-
Flexibilité du temps
-
Préparez-vous pour les cours en groupe
-
Un processus d'apprentissage plus rapide
-
Apprenez autant de détails que nécessaire
-
Vous obtenez toute l'attention d'un instructeur
-
Se sentir plus à l'aise et moins conscient de soi
-
Mise au point sur les objectifs et besoins personnels
-
Adaptez la classe à vos limites, blessures ou problèmes de santé
-
Améliorez vos compétences en yoga avec des objectifs prédéterminés
Quelques raisons de ne pas prendre un cours privé
-
Avez-vous peur d'avoir une érection pendant le cours ? C'est une fonction normale du corps. Joignez le groupe anyway
-
Cruiser ou la sexualité - Le yoga nu est le yoga fait nu…point. SVP, cherchez ailleurs
-
Pas de réservation la journée même. Planifier pour quelques jours en avance
-
Vous êtes curieux ? - Joignez le groupe. L'anticipation est pire que la souffrance